乱码精品一区二区三区-137裸交肉体摄影-中文字幕乱码亚洲精品一区-男女猛烈无遮挡免费视频-无码av免费永久免费永久专区

硒是人和動物體內谷胱甘肽過氧化物酶（GSH-P ）的要素，GSH-P 廣泛存在于生命機體的肝、腎、心、肺等，硒代半胱氨酸為該酶提供其活性中心的基因，GSH-P 利用谷胱甘肽使有毒性的過氧化物還原為無害的羥基化臺物，使過氧化物分解，清除活性自由基部位，保護細胞膜結構和功能，分子損傷。

硒能清除機體內重金屬的積累，具有解除的能力，是部分重金屬元素天然的。硒能影響肝血紅素代謝，并能明顯抑制由硫化物或硫基化合物所引起的線粒體現象

人體對硒元素的需求

人體內硒的總積累量約14～21mg（毫克），在攝人與排泄中保持動態平衡。世界上許多缺硒的國家都根據本國人民的生活水平和營養狀況，規定了每人每天的補硒量。1976年國際硒學會推薦標準是60μg（微克），美國科學院食品與營養委員會的推薦標準是50～200g（克）（7歲以上）， 中國營養學會1988年推薦標準是每天50μg（微克）。注：1kg=1000g=1000×1000mg=1000×1000×1000μg。