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膠原蛋白的合成需要維生素C參加，如果，膠原蛋白就不能正常合成，導致細胞連接障礙，易引發。體內維生素C不足，微血管容易破裂，血液將會流到鄰近組織，這種情況在皮膚表面發生，則產生、紫癍；在體內發生則引起和關節脹痛。嚴重時在胃、、鼻及骨膜下面均可有現象，乃至死亡。將會引起、；誘發，。因為如果維生素C使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵，促進對鐵的吸收，提升對鐵的利用率，有助于。將使人體的和機體的應急能力下降。

維生素C過量

如果短期內服用維生素C補充品過量，會產生、下痢、皮膚發疹等副作用；長期服用過量維生素C補充品，可能導致草酸及尿酸結石；小兒生長時期過量補充維生素C，容易產生骨骼；如果一次性攝入維生素C2500~5000mg甚至更高時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。