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分布于中國、俄羅斯和朝鮮；在中國分布于遼寧東部、吉林東半部和黑龍江東部。一般生于海拔數百米的落葉闊葉林或針葉闊葉混交林下。喜質地疏松、通氣性好、排水性好、養料肥沃的砂質壤土；喜陰，涼爽而濕潤的氣候對其生長有利；耐低溫，忌強光直射，喜散射較弱的光照。

人參的肉質根為強壯滋補藥，適用于、恢復心臟功能、及等癥，也有、、、興奮等。人參的莖、葉、花，果以及加工副產品都是輕工業的原料，可加工出諸如含有人參成分的煙、酒、茶、晶、膏等商品。人參栽培是農民多種經營的重要項目，能給國家提供大量的稅金和利潤。

• 物種進化

五加科人參屬植物起源于新生代第三紀，距今約六千萬年，當時非常興旺。后來由于第四紀冰川的到來，它們的分布區域大大縮小，人參和人參屬的其他植物也成為古老的孑遺植物而幸存下來。現據考證，太行山系和長白山系是人參的發源地。這在南北朝時期陶弘景著的《名醫別錄》中有記載：“人參生上黨山谷及遼東”。該書同時敘述了人參的形態特征和生態習性。上黨即今山西省長治縣和黎城縣的一部分，屬太行山系；遼東即今遼寧省南部。據《潞安府志》記載：紫團山“山頂常有紫氣，團園如蓋，舊產人參名紫團參”。長白山系人參的應用可以追溯到南北朝時期，距今1600多年。