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 維生素B6包括吡多醇(吡多辛，Pyridoxine)、吡多醛(Pyridoxal)及吡多胺(Pyridoxamine)，三者可以互相轉化，均具有維生素B6的。以上3種形式以低濃度存在于蛋黃、肉類、魚、乳汁、谷物、種子外皮、豆類、卷心菜及其他蔬菜中。人體腸內細菌也可合成維生素B6，其在酵母菌、肝臟、谷粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多。在體內與ATP經酶作用可生成具有活性的吡多醛與磷酸吡多胺，后者作為輔酶對蛋白質、碳水化合物、脂類的各種代謝功能起作用。維生素B6還參與色氨酸轉化成煙酸或5-羥色胺。在胃腸中主要由空腸吸收，磷酸吡多胺與血漿蛋白結合完全，T1/2長達15～20日，經肝內代謝，經腎排泄，亦可通過血液透析排出。血紅素Chemicalbook合成的第一步是甘氨酸與維生素B6轉化的磷酸吡多醛連接，然后與琥珀酸-輔酶A在δ-氨基丙酰乙酸合成酶的作用下，結合成δ-氨基-γ-酮戊酸(ALA)。再經過一系列酶的作用，最后在線粒體內形成原卟啉。鐵進入卟啉環與原卟啉結合成為血紅素。減少對催吐化學感受器的刺激，減輕、等，并可促進的生長。外用可改善局部神經功能并減輕反應。生理功能維生素B6是轉氨酶、氨基酸脫羧酶的輔酶，促進氨基酸的吸收和蛋白質合成，為細胞生長所的。參與體內多種代謝。維生素B6缺乏癥維生素B6缺乏癥包括狹義的維生素B6缺乏癥及維生素B6依賴癥兩種。狹義的維生素B6缺乏癥是指從食物中攝入維生素B6不足或服用某些藥物，使維生素B6失去活性，從而出現的。